■春のメンタルの不調を食で整える

毎月約20の食や子育てに関する講座を開催しています。
岐阜県の食育講座
可児こそだちの学校のお問い合わせは公式LINEアカウントからどうぞ。

あぶらの摂り方のお話
砂糖のお話
食品添加物のお話
トクホのお話など
個別のお話は家族を守る健康学講座でお伝えしています。

今回は春に崩しがちなメンタルの不調を
食でどう整えていったらいいのか
考えていきたいと思います。

春はそもそもがメンタルの不調を