まさかアイツが血糖値を上げるなんて、、
いきなりですが、みなさん糖質とカロリーが比例しないのはご存知ですか?
《そんなん知ってるわ!!》って思う方が今の時代多いと思います。私もその一人です😂
昔お仕事でお客様のダイエットのサポートをしていた時に猛勉強しました💪なので、ある程度は知識があったので、入院するまでの食事はそれをいかしてご飯を作ってました。
病院の先生は
「常識の範囲内なら何食べても大丈夫!お酒はコントロールが落ち着くまで飲まないでね」
と言われてたのですが、食後血糖値が180超えると怖いので結構糖質量は