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【363日前】とある日常

今日からトレーニングスタートしました。
8/30の試合後、5日ぶりのトレーニングなので身体の状態をよく確認しながら動きました。

場所は豊洲ランニングスタジアムへ

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動き作りをして、少し走って、ジャンプ補強をして。時間的に貸切状態だったので集中してトレーニングできました。

トレーニングの後はケアに。スポンサーである「ソーケンメディカル」のクリニックへ。

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ここでは珍しい磁気治療を受けることができます。血行を促進させながらのアプローチで、その後のリカバリーがかなり早くなります。

僕は2年前からお世話になっています。
おすすめの治療院です!

ケアしたものの5日ぶりのトレーニング、明日は筋肉痛の予感(泣)

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陸上選手(T47走幅跳/7m15←世界歴代6位)。5歳で謎の病気を患い、右腕を負傷しました。2016リオパラ銅メダリスト(4×100mR)。シドニー生活。1児のパパ。
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