【214日前】やっぱり跳ぶんは楽しい

10日ほど前に右足裏の親指周辺を痛めて、地面に対してハイインパクトなトレーニングは控えていました。

数日前から状態が良くなってきたので、今は痛みのない範囲でトレーニング強度を上げています。

今日はクッション性の高いシューズを履いて6歩のショートアプローチでジャンプをしました。ジャンプ導入段階としてはかなりいい手応えでした！足も痛みなく良かったです。

やっぱりジャンパーは跳んでなんぼ。
久しぶりにジャンプができて楽しかったです。