#ウォーキング
2023年7月28日ようやく見つけたした〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
今日ふらっと寄ったスーパーにかれこれ半年以上ぶりにいなばのチキンとタイカレーグリーンを見つけルンルンです。ドラッグストアで仕入れてたのが無くなり色んなスーパー寄って見てもなくて悲しかったのですがようやく見つけました。最高です。
ここだけの話いなばのチキンとタイカレーめちゃくちゃおいしいです。病みつきになります。アレンジも色々できま
2023年7月27日ウォーキング〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
ご飯200g
ツナ缶
きゅうりのキューちゃん漬け風
冷奴
目玉焼き2枚
ウインナー3本
えのき炒め
夕食
ご飯100g
鮭
ブロッコリー
ナスとキノコの