2023年7月28日ようやく見つけたした〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

今日ふらっと寄ったスーパーにかれこれ半年以上ぶりにいなばのチキンとタイカレーグリーンを見つけルンルンです。ドラッグストアで仕入れてたのが無くなり色んなスーパー寄って見てもなくて悲しかったのですがようやく見つけました。最高です。

ここだけの話いなばのチキンとタイカレーめちゃくちゃおいしいです。病みつきになります。アレンジも色々できます。去年もノートにのせたはずのグリーンに豆乳入れてマイルドにしたりイエローにトマトジュースいれたりが好きです。

無論そのままでうまい。
1度食べて見てください。

短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)

朝食
ホットケーキカップケーキ2個

昼食
唐揚げ弁当
アミノサプリプラス

夕食
2色そぼろ丼
サラダ
ウインナー3本
ホットケーキカップケーキ
スイカ

間食
ジェラート

2137kcal

飲水量
3リットル

運動

ウォーキング20分

体重

朝104.1kg(7時29分)

前日比+0.3kg

夜105kg(22時30分)

前日比±0kg

一日差+0.9kg

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