2021年8月の記事一覧
2021年8月21日朗報〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
なんと、
達成←
オートミール様様や
朝
129.5kg
夜
130.5kg
ktkr120キロ代やん(´・ω・｀)うれぴ
更新サボってすいません。
2021年8月15日不安感〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
予定日ですがワクチン接種の不安感から少し気持ちが落ち込んでおります。昨日も更新出来ずすいません。
朝
131.5kg
夜
133kgちょっと増えた。つら。
2021年8月13日雨〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
大雨、日本全国被害が少なく済むよう願っています。
朝
131kg
夜
132kgでは、また！
2021年8月12日健全なる精神は、健全なる身体に宿る〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
最近、ほんとに精神的に来ててもう色々嫌なんだけど、健全なる精神は、健全なる身体に宿るって言うし、痩せたら前向きになれるやろ精神で頑張ります！
朝
131kg
2021年8月11日高校時代〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
高校時代の部活の思い出をひょんなことから思い出して風呂場でどこまで洗ったか分からなくなりました。嫌な思い出を今現在過去でどうしたいか、どう繋げていくか考えてたら
2021年8月10日あと、5日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
あと、5日。達成したいなぁ。
ワクチン接種を来週から予定してて、運動ちょっと控えようと思ってるからなぁ。キープ期間だな。
朝
130.5kg
夜
132kg
2021年8月9日2食半〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
最近食べれなかったけども今日は、食べたよ←
食べれたよ←
食べすぎたよ←
普通に食べるのが大事って分かったなあ
朝
130.5kg
夜
132kg
あ
2021年8月8日食欲〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
食欲がない。意味不明なくらいない。朝のオートミール以外何も食べてない。水分は、取った。
朝
132kg
夜
131.5kg
そりゃそうか…
では、また！
2021年8月7日いきづらい〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
疲れた。生きづらい世の中だ。最近食欲ない。のに痩せない。
朝
131.5kg
夜
132.5kg今日は、色々あって夜に１食。水分たくさん取ったからかな？多分明
2021年8月6日激アツ〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
朝
131.5kg
夜
132.5kg激アツすぎる。うれしい！目標まであと、9日で2kg。
やれるやれる気持ちの問題←
では、また！
2021年8月5日来たか…〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
やっと減りそう。夜オートミールのおかげか？
朝
132.5kg
夜
132.5kg来たか…？
このパターンは、減らずに朝な気もするけど、楽しみに寝ます！
2021年8月4日朝夜逆転〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
今日は、朝じゃなくて夜にオートミールにしてみました。(朝、眠すぎた)特に何か変わった感は、ない。←
朝
133.5kg
夜
134kg
いやぁ最近夜寝れなく
2021年8月3日謝意〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
謝ります。
本当は、写真を載っけるつもりが部屋の片付けがすまなくてまだ出来そうにありません(´・ω・｀)
できるだけ自分だけ映るようにしたい。
早く片付けま
2021年8月2日明日は…〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)
明日は、1ヶ月記念。あるものを買ったのであれやれるかも←
お楽しみに←
朝
133.5kg
夜
134kgでは、また！