2021年8月4日朝夜逆転〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

短期目標8月15日までに129.5kg(4kg減)
中期目標12月31日までに108.5kg(ひと月5kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)

今日は、朝じゃなくて夜にオートミールにしてみました。(朝、眠すぎた)特に何か変わった感は、ない。←

朝
133.5kg
夜
134kg

いやぁ最近夜寝れなくてリズム狂ってる。気をつけよう。

では、また！