望む世界を引き寄せる ー 私の朝イチのルーティーン

舞台セット

私が寝ている間、私の世界も眠ってる。
私が目覚めると、私の世界も目覚める。

目覚めて起きた私の目の前には、
私の記憶そのままの世界がある。
私が眠る前と同じ、多分おそらく同じ、
とっても似ている、酷似の世界が、そこにある。

私の記憶にある お部屋、記憶のままのインテリア、それらは記憶のままに配置されていて、記憶のままの物が有り、記憶のままの人が居て ペットが居る。

私の記憶にある、馴染みのある舞台セットがそこにあって、私の知っている登場人物がスタンバイしている。

チューニング

さて、ここから、今日という一日の中で、
私がどうするか、どう在るか、何を起こすか、何が起こるか、

素敵な現実が 引き寄せられ、望む世界が現れることを想いながら、

私は、朝イチで準備する。

目が開いて、意識が少しづつ戻ってきていて、
もうすぐ完全に目が覚めてしまう一歩手前、

意識が発動し出す前、

誰とも何とも触れ合っていない、
私の為の、私だけの時間。

朝イチ、
起きたての、
まどろみの、
ベッドの中、

私は、私をチューニングする。

望む現実 が目の前に現れた時の、心の状態、感情や感覚に、チャンネルを合わせていくのである。

望む世界にいる私 を感じて、浸って、溶け込こんで、望みを手に入れている私と一体化する。

理想の状態の私に、波動を合わせるのだ。

ノイズを無くす

チューニングは、正確であればあるほどいい。
チャンネル波動がぴったり合えば、綺麗な旋律が現れる。

ノイズは消すに限る。

あれが嫌いとか、これが邪魔とか、不安とか心配とか、etc．私を騒つかせるものは多々あって、それら全てがノイズだ。

私は、その一つ一つ、ではなく、それら全て全部ひっくるめた、『ノイズという概念』 を消すことにしている。

ノイズという概念が無い　ということは、 全てのものが私と調和している  ということだ。
ざわざわが無くなって、頭の中からハートから、体全体、周り全てが、美しい旋律になるのだ。

ハーモニー、調和、気持ちがシーンと落ち着いて、とっても心地よくなる。

ありがとうを唱える

ありがとうを唱える。
５分で300回(くらい)のペースで、ありがとうを言い続ける。
１秒に、ありがとうを一回言う、そんなペース。

私は、これを、『ありがとう瞑想』と呼んでいる。

携帯のタイマーを５分にセットして、目を閉じて、ありがとうを口に出して、ごにょごにょ唱える。

これがなかなか良くて、精神統一できて、ものすごく集中できるのだ。

因みに、何故 5分なのかというと、言い続けていると口が渇いてくるからである。
ペースを守って唱えるには、５分くらいが丁度いい。

ところで、
「ありがとうを２００００回言ったら、生きる現実が変わる」　という話を聞いたのがきっかけで、やってみよう、って始めたのだが、
これが、思っていた以上に良い。

先日から始めたばかりなので、
２００００回には未だ未だ遠いが、既に、日々、良くなっていく感じがして、その効果は出始めてる気がする。
なんってったって、気持ちが落ち着いて、ゆったり、自分が 自身の内側に入っていく感覚が、なんとも気持ちいいのである。

朝イチの「ありがとう瞑想」から始め、日中も、時間を見つけては、タイマーを5分セットして、寝るまでに数回 「ありがとう瞑想」を行なっている。
今のところ、一日１０００回 くらいの ありがとうを唱えるペースだ。
２００００回に達したら何が起こるかな。
なかなか楽しみなのである。

想像は創造
私の世界観はこんなです
最後までお付き合いしていただいたこと、
とても嬉しいです。
ありがとうございました。
力をいっぱい頂いています。感謝です。