HAPPYマインド・ダイアリー

今日から、１日を過ごすなかで見つけたHAPPYを１つ、書いて投稿することにした。
なんでもいいから１つ。
どんなに些細なことでもいいから、１つ。

マインド・トレーニングって表現はぜんぜん可愛らしくないな。
HAPPYトレーニングって呼ぼう。
そう、トレーニング。

ちょっと前に比べると、ずいぶんポジティブ思考になったもんだ。
そう自覚すればするほど、ちょっと前の私がいかに分厚いネガティブの膜で覆われていたか分かる。
この膜が本当に賢いヤツで、ポジティブな情報をしっかりブロックしてしまう。ネガティブだけが、中まで到達する。
空気中を舞うチリのごとく小さなネガティブさえも、しっかり中に呼び込んで、便利なことに到達アラートまで鳴らしてくれる。
ちゃんと私が自覚できるように。

奇跡的にこの膜の存在に気付いたおかげで、少しずつそれを薄くしていくことができた。
だから、ちょっと前に比べると、ずいぶんポジティブ思考になったというわけ。

どうやら私は、長い長い時間をかけて、ネガティブの膜を分厚くしてきたらしい。
完全に解放されるには、同じくらいの時間が――いや、それ以上の時間がかかる。と思う。
というか、完全な解放なんてないような気さえする。
――ハッ。なんかまたネガティブに傾いてないか？　私。

だから、HAPPYトレーニングをすると決めた。
書いて投稿することで、同じように自分を変えたいと思っている人の刺激になれたら……なんて期待もあったりするけれど、このトレーニングは１００％私自身の成長のため。

ネガティブ思考が根付いている私のマインドは、どこまで変わることができるのか？
そう考えるだけで、気になっていた小説の１ページ目を読み始めた時のトキメキに似たワクワクを感じる。

これから。
これからだ。