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水よう日のごはん⑳
生姜チャーハン
★エクストラバージンオリーブオイル
★生姜
★たまご
★ベーコン
★ごはん
お鍋
★かぶ
★しいたけ
★レタスの茎
★ねぎ
★めんつゆ
わかめサラダ
★レタス
★わかめ
★エクストラバージンオリーブオイル
★マジックソルト
デザート
★アーモンドミルクヨーグルト
★レーズン
★黒ごま
★自家製レモンジャム
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