チャレンジして、できたら褒める

こんにちは☺️
今日は普通のブログを書きます。

私の特性はADHDと細かくいうと他にもあるのですが、ADHDでわかりやすくまとめてお伝えいたします。

このnoteのブログを少しでも続けられたこと。

よく続けて書くことができたなって思います。自分すごいじゃん！できたじゃん！サムネも作ってよくやったって褒めてあげる☺️

ちょっとずつポジティブになれるんです。

生意気に聞こえてしまうかもしてませんが、その自分に気づいてあげられることって大事なんだと思います。

マイナスな気分になることはないですし☺️

例えばこんな時にも使います。人の話を最後まで遮らず聞き理解することができた。
その時も褒めます。✨

人生まだまだ修行中ですが
日々勉強して前向きに生きていこうと思います。