【働き方を変えるための7つのこと～6日目～】自己理解を深める
おはようございます。
7/2に開催されるイベント「ライフキャリアサミット」のアンバサダーをさせていただいています。
ライフキャリアサミットのテーマは「Around40の女性たちの働き方をアップデートする」
こちらのイベントに合わせて「働き方を変えるために行った7つのこと」について書いています。
6日目の本日は「自己理解を深める」ということについて書いてみたいと思います。
2年前に受講したMYコンパスをきっかけに「40歳までに働き方を変える」と決意し、様々なことを行ってきました。
結果として、17年間働いた会社を退職し「週4正社員＋週1個人事業主」という働き方にシフトすることができました。
このあたりのストーリーは、↓こちらのマガジンに記録しています。
今週は、ライフキャリアサミットに合わせて、7日間にわたり、具体的に「働き方を変えるためにどんなことをしたのか」を書いてみています。
🔷自分らしさを知ることは、理想の働き方を実現する上で欠かせない
働き方を変えるために実践したこととして・・・
・定期的にコーチングを受けてみる
・夫婦でキャリアビジョンを共有する
・朝時間に心と身体を整える
・SNSでの発信
・副業などを通じて、社外で実践してみる
これらの5つのことについて書いてきました。
6日目の今日は「自己理解を深める」ということ。
自分が何を望んでいるかを理解したり、自分の強みを知ることは、結果として自分らしいライフキャリアの実現につながります。
具体的に「自分らしさ」を知るための方法として・・・
・徹底的な内省で自分を知る
・他者との関わりのなかで自分らしさを理解する
・アセスメントツールを活用する
といった方法があるかと思います。
1つ目の徹底的な内省は、例えば「嫌100」という自分にとって「嫌なこと」を書き出すワークなどがあります。
「嫌なこと」を書き出すなかで、自分の本当の望みが見えてきます。
今週末（7/3）に嫌100を活用したワークショップを開催予定です。
ご興味のある方はぜひお申込みをお待ちしております！
2つ目の、他者との関わりの中で自分らしさを理解する、というのは、例えばワークを通して感じたことを他の人にも共有し、フィードバックをもらうことで、他の人との違いの中でより「自分らしさ」が見えるようになります。
3つ目の「自分らしさを知るためのアセスメントツール」として、私がつかったのはこの辺りです。
・ご存じ「ストレングスファインダー」
・異なるタイプとのコミュニケーションに役立つ「ソーシャルスタイル」
・自分の強み・弱みを客観的に把握できた「FFS理論」
こういったアセスメントツールを用いて自己理解を深めたことで、自分の強みの活かし方が分かってきた気がしています。
というわけで、本日は、働き方をアップデートするために行った「自己理解を深める方法」について書きました。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
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