鍼灸で痩せることはできないけど、痩せ体質になることはできる（かもしれない）
「鍼灸で痩せられる？」
これ、本当によく訊かれます。
「鍼灸でダイエット」
「鍼で痩せる」
などのフレーズが巷に溢れているし。
ダイエットに特化した鍼灸院があるのも事実。
いわゆる「痩せるためのツボ」が存在しないわけではない。
でも私の意見とは、
「鍼灸（だけ）では痩せられません」
です。
摂取エネルギーが消費エネルギーより多かったら、痩せへんって。
（病気の場合は痩せるかもだけど、それは病がエネルギー消費してるわけで）
バランスの悪い食事やドカ食いをして、
運動らしい運動をせず、
ゴロゴロしながら間食。
そんな生活をしてて鍼をしたからって、痩せるわけないやん。
「ダイエットのツボ」と言われているツボも、
ストレスを軽減して、ストレスからの暴飲暴食をストップできるかも、なツボだったり、
消化吸収排泄の内臓機能をよくするツボだったりです。
鍼を刺して膨らんだ風船の空気を抜くみたいに
ぷしゅ〜って痩せるとかあり得んし、
そんなことができたら逆に体に害やろ。
なので
鍼灸（だけ）では痩せません。
でも、
痩せ体質になることはできる（かもしれない）。
鍼灸施術で体の調子が良くなると、
・食欲が正常になる
・快便になる
などの変化に加えて、
・やる気が出る
という精神面での変化もおこります。
体がいい感じに緩むと、気持ちにも余裕が出てくるんですね。
そして、体からの声もしっかりキャッチできるようになる。
たとえば、寒い時期には体を冷やす食材を欲しなくなるとか、
体が「休もうよ」と怠さを出してる時には、無理することをせずにちゃんと休めるようになるとか、
睡眠の質も良くなるので、ネガティブな思考や考えすぎることが減ったり、
些細なことで苛立つこともなくなる。
というふうに、肉体的にも精神的にも調子が良くなると、
痩せ体質になる（かもしれない）。
この（かもしれない）は、
「本当の調子の良さ」というのは、
「その人に適した調子の良さ」なので、
人によっては少しふっくらする可能性もあるからです。
また、スレンダーなモデル体型は健康面から見れば「痩せ過ぎ」であることが多いので、そういう体型を目指す方にとっては「痩せ体質にならない」と感じられるでしょう。
だから（かもしれない）なのです。
私個人としては、ダイエットはあまりお勧めしていません。
健康上のリスクがある場合は別ですが、その場合はまず医師の指導を受けるべきだと思っています。
Sサイズを目指すようなダイエットはやめとき、と思ってる。
鍼灸で全身の調子を良くして、心身ともに楽になると、
たぶん、痩身への執着もなくなるんじゃないかな。
体の調子が気持ちに与える影響はけっこう大きいので、
まずは体の調子を良くしてあげましょ、鍼灸施術で。
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