アダルトチルドレンはコスパが悪い。

アダルトチルドレンはいつも、誰といても寂しい。

本当に好きな人と一緒にいても、いずれすぐにこの人も自分の側から離れていってしまうと確信している。

そうならないようにと自分を作り変えるのに必死。
相手に気に入れられることすること、嫌われることをしないことに必死。
そして、くたくたになる。

とにかく寂しい。
そしてその気持ち自体に耐えられない。
寂しいという感情を感じたくない。

痛くて重くてヒリヒリする。
その感情から逃げる為に、恋愛やセックス、お酒、ゲーム、スマホ、仕事、過食や拒食に依存する。
寂しさを麻痺させる為に、自分の持ってるほとんどの時間とお金を使う。

コスパが悪い。

逆に。寂しさに耐えられるようになったら、寂しさと一緒にいられるようになったら、どれだけの時間とお金が浮くと思います？
年間で計算したら、人によっては100万単位になると思います。

それなら、その時間とお金を自分の痛みや寂しさに使った方がコスパよくないですか？

これはポジショントークではなく、かつて自分が自分に思ったことです。
そして、自分はアダルトチルドレンや自己肯定感、インナーチャイルドなどメンタルに関するセミナー、ワークショップ、カウンセリングを受けまくりました。

今思うのはこれ以上、コスパの良い投資はなかったということです。