先日インターバル練をやったので…

まだ7回分しかないのに、ランネタが2つも入ってしまいました。

stand.fm

どうしても、名古屋ウィメンズマラソンまではランニングのネタが増えてしまいそうです。
やっと、放送の説明をちゃんと入れられるようになってきたので、少し考えながら埋めてあります。

今週は平日全然走ってないので、連休中は頑張ってトレーニングしなければ。でも眠い…。