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swimmingclub
ご飯記録200
鶏肉と厚揚げとひらたけの味噌炒め
青梗菜のナムル
かぼちゃの蒸し煮
ピーマンの明太子和え
きのこしぐれ納豆
お味噌汁は豆苗とわかめ
そんな今日の晩御飯。
職場の人から韓国海苔をもらったので青梗菜のナムルにちぎって山盛りのせた。うんめえ!
せっかくだから多めに出して、ご飯ときのこしぐれ納豆を巻いて食べた。うんめえ!
止まらなくなって海苔だけでもしゃもしゃ食べた。うんんんんめぇ!!!
昨日SNSで見かけたストレッチを気合い入れてやってみたら見事に筋肉痛になってて哀しいやら虚しい情けないやら。でも続けたらいい感じになりそうだから、ゆる〜く続けたい。
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