常在菌を助けて、腸内細菌を守ろう💓

除菌・・・

皆さんは外で除菌をどう使っていおられますか？

『それは、もちろんでしょ！！』

そんな声が聞こえてきますね！

では、その除菌、どんなものを使ってらっしゃいますか？

消毒用アルコールは大体７５％くらいの濃度のアルコールです。

バッチリウイルスも退治してくれて

安心💓

しかし、それだけですか？

人には、それぞれ『常在菌』という菌がいます。

それが、皆さんを外部の菌から守ってくれています。

アルコールは・・・

その大切な常在菌も、殺してしまいます。

コロナが流行って、以前より頻回に

丁寧に、除菌していませんか？

これって、この先どうなるのでしょうか？

人には腸内細菌が何兆個と住んでいます。

この腸内細菌が、外部から入ってきた

食べ物についている菌やその他の菌やウイルスと

戦ってくれているのです。

なので

体調が悪い時って

自分の常在菌が外からの菌に負けて

弱まっている時。

だから

そんな時に

自分の常在菌も味方につけて

作る「味噌」なんて

作ろうもんなら

発酵がうまくいかず

カビてしまいます💦

常在菌もとっても大切なんです。

だから

常在菌が死んでしまうような

殺菌薬を

頻回に使うことは

自分の体の力も

落としてしまうことに

繋がります💦

ご自身が使っている

殺菌薬。

裏の表示には気をつけて

見て見てくださいね🍀

人工的な物が使われている

場合には

その化学的な物質が

皮膚を通して

体に入ってくる可能性

があることを

しっかり考えて

除菌するように

意識して見てくださいね🍀

　そしてなるべく

自然な物を使う🍀

自分の力も挙げられるように💓

あなたとあなたの大切な方を守る

『一家に1人セラピスト』育成計画

実施中です💓