今朝起きてからいまいちな気分で
あさのルーティンも面倒
原因を考えたら思いついたのが
昨夜寝る直前まで固まった姿勢で
パソコンに齧り付いていたことです

駅から職場への道すがら
胸を思いっきり張り出し
肩甲骨をくっつける動きをしたら
不思議とそれだけで
6〜70％は楽になりました