やる気がでないのは、やる気を阻む「あの存在」がいたからって話

秋はフライベントに出ることが多い。

単純にフラ仲間と踊るのも楽しいし、

生きているうちにどれくらい、
自分の身体で何かを表現できるか、ってことを
ジリジリとひとつずつ
学んだりチャレンジできることがおもしろいなあ、と
感じるこの頃です。

それはフラに限らず
お仕事や対人関係やそのほか
なんでもそうかもしれないですけど。

できないことが多いからこそ、
またひとつできた！と
感じた時の歓びは
うれしいものですよね。

（イメージです。ポーチやスマホがあるのが楽屋っぽくてリアル…）

そんな日々ですが
あたらしいセッションの準備も進めています。

先日、心ひかれるカード見つけて
「うわあ、これ使いたい！」と
ウキウキ記事を書きましたが

カードを読み込み馴染ませている途中で
数日ほど、
なにか停滞した感覚があったんですよね。

「なんかやる気、でないなあ～～～」

みたいな。

やりたくないの？
と自分に問いかけると
「いや、やりたい（キッパリ）」。

このカード好き？
「すごく好き！かわいい。相性いいと思う。」

迷いなく出る答え。
そう、本当はやりたい。

でも、ぼんやりと

（なんか～でもわたし、
これやっていいのかなあ～～？）

（占いとかリーディングしてる人、
他にいっぱいいるしなあ～）

という声も湧いてくる。

＊

この声、
よくありがちな
思考（インナーチャイルドに対してインナーペアレントとも言う）の声。

「あたらしいことに挑戦して大丈夫か？」
「周りの人ほうが、できるんじゃないか？」
「ほかに、やるべきことがあるんじゃない？」

なんて、

いろいろ思いつく限りの理由を並べて
本音（インナーチャイルド）の
「これやりたい」を
引き留めようとする。

なんでそんなことするかって、

それが
あたま（思考）で考えうる
「自分の身を守るための馴染んだやり方」
だから。

「挑戦して失敗したら、どうするの」
「今まで通りの方が、安心安全じゃないの」

そんな風に
あたかも心配性な親が内在化しているように
自分の馴染みの思考が、
自分の身を案じて、
やりたいことを止めてくることがあるんです。
（実際、思考の癖って親ゆずりのことも多いですしね）

それに対して

「そうだよね…」と
全面的に同意してしまうと

「挑戦したい」という本音の感覚や気持ち（インナーチャイルド）は
抑圧されて
意欲を失ってしまう

そんなことが、あるんですよね～。

もちろん、

「やる気がでない」という
一般的な要因はひとつじゃなく
体調だったりほかにもたくさんありますけど
今回のわたしの場合はそうだった、という話。

うっかりわたしも、
気がつかずに「同意」してしまっていたために
本音の部分が元気をなくしてしまった訳だったんですね。

抑圧されて、
シュンとなってる本音の思いを尊重するために

カードに触れる時間と
続けている瞑想にコミットする集中力を
増やしたところ

カードを通して、
たくさん力強い励ましをもらいましてね～。

これが、とてもよかった。

「ああ、やっぱり、これでセッションするの
すっごくいい～！！」

とふたたび
胸があたたまる感覚や
ワクワクする気持ちが湧いて来たんです。

誰かの気づきや
浄化や荷下ろし、
停滞感を打破したり
優しく背中を押すのに役立つセッションにできたら嬉しい。
だから、やっぱりやる。
そこに、他の誰かがどうとか、
たいして関係なかったわ。

そんな思いで
ただいま準備中です。

ちなみに
やる気のでない時期に
５～６回出てきたカードがこれ。

いやもう、ほんとかわいい。

障害を乗り越えて「声」を届けよ、ってことね（しみじみ）

【心を耕す一歩　その２８歩目】

「やりたい」を阻む思考に気づき、手放す。