【自然のリズムで生きる】流れたり、止まったり、転がったり。

南阿蘇は、今週の月曜から急に冬の雰囲気を出し始めた。

９月が終わったばかりだというのに、最低気温が１２度とか８度とかアラウンド１０度台をたたき出していて、それはもう冬だろ？である。

ということで、ともに暮らし始めて３週間ほどのうちのにゃんず２匹たちもいきなりの寒さについていけないのか、立て続けに体調を崩し始めていて、免疫低下による皮膚疾患が出たり、ちょっとおしっこが出にくくなっていたりと、病院対応でばたばたしていた最近です。

聞けば、お世話になっている保護施設（彼らがやってきたところ）の猫舎でも、急な寒さで体調を崩しているにゃんずたちが増えてきたという。

いきなり最低気温１０度も下がったらそれはそうなって当然だ。
だって寒いもん。

万物には同じ構造とリズムが流れているのだから、寒くなったなら寒くなったなりの。

物理的にも、身体的にも。
サイクル的にも、心情的にも。

動と静。
行動と静観。
種まきと収穫。
成長と衰退。

すべてにあるものごとのリズム。

大きな周期でのサイクルも、１日の中に流れるサイクルも、ふたをあければ同じ構造。

１日の中でも、この動と静の緩急を意識的につくること。

毎日は繰り返しのことだから、このリズムを意図して設けていくことが自然の流れそのものや、ウェルビーイングと同期する上で基本になるのだろうな、と思う。

毎日、リズムと周波数をあわせて整えていくこと。

すべての行動はチューニング。

何にチューニングしているか、意識して整える。

自然にそんな音叉みたいな習慣を身に着けていきたいと思う、秋の寒い朝でした。

#ウェルビーイングのために