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軸足にもっと重心を移動していい 軸足は股関節辺りから腰にかけてアンディウォール ルルベで…
基礎ができた後に、踊るのではない。基礎的なこともしっかりしながら、踊るのだ(最近言われが…
ドゥバーンの動足の付け根をちゃんとひく 肩甲骨が真ん中によりすぎない タンジュで足が浮か…
バレエの正しい姿勢をすると下腹の腹筋に力が入る→私は抜けがちなので、しばらく下腹に意識…
上半身に力が入りすぎ 肩甲骨がよりがち バーの反対の手を滑らかに下げる バーの手の力を緩…
バレエスタジオ探しの放浪の旅もそろそろ終える予定なので、一旦自分向け備忘としていろんな先…
