バレエ注意事項 2023.09.09

• バレエの正しい姿勢をすると下腹の腹筋に力が入る→私は抜けがちなので、しばらく下腹に意識をしてみよう

• ピケ アンデダウンで重心が後ろにいってしまう

• アラベスクの後のパを考慮した重心移動

• アチチュードからのグランロンデジャンプのアチチュードはクッペを少し離す位でいい

• 上半身に力が入ってそう。抜きたい

今日は、アンデウォールのピルエットが一回もなかったし、この数週間シングルのアンデウォールのピルエット以外回ってなくて、調子がわからない！