一ヶ月一万円生活(食)

一ヶ月一万（食）～三十一日目～

◎昼 ◯食パン ◯バナナ ◯緑茶 ◎夜 ◯白米 ◯納豆 ◯卵 ◯味噌汁(わかめの具) ◯カツオ節 …

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜三十日目〜

◎朝 ◎昼 ◯バナナ ◯食パン ◯緑茶 ◎夜 ◯白米 ◯納豆 ◯味噌汁(豆腐の具) ◯卵 ◯緑茶 …

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜ニ十九日目〜

◎昼 ◯白米 ◯納豆 ◯カツオ節 ◯お茶漬け(緑茶) ◎夜 ◯白米 ◯味噌汁(ほうれん草) ◯卵 ◯…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）～二十八日目～

◎朝 ◯白米 ◯緑茶 ◎昼 ◯白米 ◯湯豆腐 ◎夜 ◯白米 ◯味噌汁(ほうれん草の具) ◎…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜ニ十七日目〜

◎朝 ◯醤油 ◎昼 ◯食パン(2枚) ◎夜 ◯白米 ◯卵 ◯味噌汁(豆腐の具) ◯緑茶 ◯オリゴ糖緑…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜ニ十五日目〜

◎昼 ◯バナナ ◯食パン ◯緑茶 ◎夜 ◯白米 ◯納豆 ◯卵 ◯味噌汁(多分油あげの具) ◎その…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）～二十四日目～

◎朝 ◯白米 ◎昼 ◯白米 ◯卵 ◯緑茶 ◎夜 ◯白米 ◯卵 ◯味噌汁(長ネギの具) ◯緑茶 ◎その他、間食等 ◯乳酸菌飲料、サプリメント等 ◯緑茶 ◯オリゴ糖緑茶 ◆今日の草薙今日も和風の食事だった。卵を二つ食べる事で元気になった心情だ。そして緑茶はやはり良い。いささか空腹を覚えても緑茶でけっこう乗り切れる。そしてオリゴ糖を混ぜた緑茶もいい。緑茶とオリゴ糖。これらはともに免疫力の向上に役に立つ成分を有している。健康セット。緑茶とオリゴ糖、これらはこ

一ヶ月一万（食）〜ニ十三日目〜

◎朝 ◯卵かけご飯 ◯醤油マヨネーズご飯 ◎昼 ◯食パン(2枚) ◯緑茶 ◎夜 ◯卵かけご…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜二十二日目〜

◎朝 ◯マヨネーズ醤油ご飯 ◯豆腐(かつおぶしのせ) ◯白米 ◎昼 ◯白米 ◯醤油ご飯 ◯豆腐(…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜二十一日目〜

◎朝 ◯醤油マヨネーズご飯 ◯マヨネーズご飯 ◯白米 ◯お茶漬け(緑茶) ◎昼 ◯醤油マヨネー…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜二十日目〜

◎朝 ◯醤油マヨネーズご飯 ◯白米 ◎昼 ◯バナナ ◯食パン ◯緑茶 ◎夜 ◯白米 ◯豆腐(かつ…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜十九日目〜

◎昼 ◯バナナ ◯食パン ◎夜 ◯白米 ◯卵かけご飯 ◯味噌汁(豆腐の具) ◯マヨネーズご飯 ◯…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜十ハ日目〜

◎昼 ◯バナナ ◯食パン ○緑茶 ◎夜 ◯白米 ◯卵かけご飯 ◯味噌汁(豆腐の具) ◎その他 ◯…

無透（旧フリーダム）

3年前

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一ヶ月一万（食）〜十七日目〜

◎昼 ◯バナナ ◯食パン ◯緑茶 ◎夜 ◯白米 ◯豆腐 ◯味噌汁(わかめの具) ◯納豆 ◯お茶漬け(緑茶) ◎本日の使用金額 0円 ◎その他 ◯乳酸菌飲料、サプリメント等 ◎今日の草薙白米、豆腐、味噌汁。日本の食である。味噌汁の具はわかめ。味噌汁の具の中で王道といえるだろう。わかめは体にいい、海の幸だ。そして豆腐、これも良い。大豆を元にした豆腐は栄養がある、そして日本人の体にもなじむ。この一万円生活は大豆に触れる機会が多い今日も和食、良い。

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一ヶ月一万（食）〜三十日目〜

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一ヶ月一万（食）〜ニ十五日目〜

一ヶ月一万（食）～二十四日目～

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一ヶ月一万（食）〜二十一日目〜

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