長めの研修

・今日
・思った事
・伝えたい事

・今日
　朝起きた時、比較的体調良い。
　体重・61.25kg  +0.7kg
　体脂肪率・15.4% -0.1%
　骨格筋・48.2%  ±0

・思った事
　長い時間の研修も大丈夫だった。

・伝えたい事
　研修中でも仕事でも、途中でしっかり休憩をする事で長い時間でも大丈夫になる。

　長い時間の研修をしました。
詳細は後日投稿させて頂きます。

また成長を感じられました。