頭痛を解消するツボ３選
こんにちは！
A1スポーツマッサージ治療院の椿です！
【頭痛を解消するツボ（１）完骨】
【ツボの名前】
完骨（かんこつ）
【ツボの位置】
【ツボの取り方】
耳の後ろにある出っ張った骨（乳様突起）の下端で後ろ側の凹み
【その他の効果】
頭痛だけでなく、肩こりや不眠、めまい、自律神経の不調などにも効果あり
頭痛でお悩みの方はぜひ押してみてください。
【頭痛を解消するツボ（２）頷厭】
【ツボの名前】
頷厭（がんえん）
【ツボの位置】
【ツボの取り方】
こめかみよりやや上で、髪の生え際に位置し、口を開け閉めしたときに動きを感じられるところ
【その他の効果】
頭痛だけでなく、眼精疲労にも効果あり
頭痛でお悩みの方はぜひ押してみてください。
【頭痛を解消するツボ（３）合谷】
【ツボの名前】
合谷（ごうこく）
【ツボの位置】
【ツボの取り方】
手の甲側、親指と人差し指の骨が交わる手前、人差し指側
【その他の効果】
頭痛だけでなく、肩こり、便秘、歯の痛みなどにも効果あり
頭痛でお悩みの方はぜひ押してみてください。
自分の体を見つめ直し、定期的にメンテナンスをしていく習慣が大切になります。
ツボ押しはどこでも簡単にできるセルフケアですので、ぜひやってみて下さい！
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