本の虫になれるのか！？読書嫌いなアナタへ！オススメBEST3！

こんにちは！１１月だけで ５冊の本を読んだタモさんです！ 最近noteで記事を上げてスキを貰えて オンラインサロン入会で 意識と行動が変わって来ました そんなタモさんですが元は読書嫌い！ 暇さえあったらYouTube！笑笑 そんなタモさんが読書にハマる キッカケとなった 本のBEST3書いて行きます！ あっ、ちなみにですが 自分が入ってるオンラインサロンは ABC SPACE というオンラインサロン 興味があれば是非、覗いてみてね そんなこんなで オススメB

体重ー８キロを実践した事とは

4ケ月程で８キロ減量したタモさんです！ ベースとしたダイエット方法としては オートファジー機能を使ったプチ断食 その記事もあるので良かったらどうぞ https://note.com/a11381138/n/n3a6d2e2ba548/edit そしてオートファジー以外に やっていたことです まぁ、こっからは再現性としては低いです まず性別や年齢、何よりそれに割ける時間が 個人個人で違うので 以下が実践してたこと １　休日は運動＜ボルダリング＞ 2

こんなに痩せる！？オートファジーダイエット

こんにちは！8キロ減量したタモさんだよ！ 今日は思いっきり個人の事を書くよ 自分がやったダイエット方法について ７月何日かは忘れたけど上旬で 体重は72.8キロ！ (身長１６８センチ)デブい！ １１月現在・64.5キロ！ (歳はアラフォーです笑笑) なっ！？4ケ月程で－8キロを 越えている！………だと？えっぐ！？ そんなワケで？ 今日はオートファジーを書いてくよ １オートファジーって何？ ２オートファジーを発動させるには ３メリット・デメリット １ オートファジーとは？

読書 バビロン 大富豪の教え

漫画ですけど笑笑 読んでしまいました しかも、一気にです！ 今日買って今日読み終えた それほど面白かった この、漫画バビロン大富豪の教えは 原作者ジョージ・Ｓ・クレイソンが １９６２年に Ｒｉｔｃｈｉｈｅｓｔ Man in Babylon (バビロンいちの大金持ち)として 単行本となり ９０年以上たった今も世界中で 翻訳し読者を増やし続けてる お化けです笑笑 本のカバーに書いてるメッセージで 即買い！！ この物語は単なるお金儲けの 話ではない 古代バビロニアから続く お金を増

叩かれるから今まで黙っておいた世の中の真実

初めて本屋で本を買いました笑笑 普段YouTubeしか見ない自分が 最近、ハマってたのがひろゆき氏 だから買った本もひろゆき氏の本 上記が本のタイトルになります。 まだ序盤ですが何よりも面白いと思ったのが分かり易いと感じたところ 自分は言葉は知っていても それを出来るだけ誰にでも分かるように説明するのは 無理です。 だけど、この本は自分のような人間でも 分かり易く面白いと感じました。 例で言うと＜適材適所＞ 氏は野球で名を馳せたイチロー選手と 日本で

待ってたのよぉお！！

８年！この時をどれほど待ったか

映画

っても、アニメですが またまたYouTubeから よくあるロボット物なんですけど １つの戦争の終わり方ですかね 物量対質量の戦いかなぁ 数あるロボットアニメの中でも このイデオンが最強だと言いきれます！ まぁ、内容としては こんなどれが最強とか語ってる様な アニメではないです笑笑 映画は接触編と発動編の２つとなります ラストはある意味ハッピーエンド……… なのかなぁ？泣 感想は十人十色なので 観た方は感想教えて貰えたら 嬉しいです

ゲーム

つっても、またYouTubeですが笑笑 まぁー！海外の方っていいリアクション するよねー泣笑

ダイエット

YouTubeで見つけた家トレ！ 五分で出来るなんてお得 自分もこれ続けて少しずつですが 変化して………きたようなぁ～？笑笑 皆様も始めて何か変化出てくれると いいなぁーなんて

好きな漫画

今日は自分の好きな漫画について ＲＡＩＮＢＯＷ　二舎六房の七人 物語は昭和３０年６人が目出しのマスクを されて公共のバスに揺られながら湘南特別少年院に送られるシーンから始まります 戦争に負けて十年。日本はボロボロで、 住む家もなければ 着るものも喰べるものもない。 大人がやった戦争のあおりをこれでもか・・・と、 喰らったのは女や老人、それに子供といった弱者だった 第１話目から惹き付けられました 少年院に着いてから まず検査を受けるんですけど まぁぁぁぁ！！！気色悪

クライミングシューズ

今日は歴代のクライミングシューズについて書いていきます 個人の感想なんで、あしからず 最初はクライミングパークのレンタルシューズでした　 だけど、ある日を境にクライミングにドハマりしまして このシューズを購入・スカルパのフォース これは所謂フラットタイプになります ショップの店員さんに相談をしつつ初めてのマイシューズ 感想としては至って普通！ただの靴がゴムで覆われてるだけ 後々、知ることになる笑笑　クライミングシューズは靴ではなく 登る為の物だということに

何かを極める・突き抜けるって素晴らしいし美しい！