【日記】ASDの私の自律神経が整うまで。⑪自律神経って大事な気がする

私は今自律神経が狂っていて大変な思いをしているので、自律神経の大切さを痛感している。

この前、心臓の動きが弱くて頭にあまり血が回らなくなって、すごくしんどかった。
自律神経失調症による起立性調節障害なので、体調が悪いとそうなる。

それで、もし他の色々な要因が元々あったら、こういう瞬間に脳梗塞とかが起きるんだろうなと思った。
いや、全然わからないけど。
でも最後のひと押しくらいにはなりそうだし、そういう大変な病気にもストレスが関わるというからには、自律神経も関係あるのかなと。
血流とか色々司っちゃってるから。

あと、免疫にも自律神経が関わるはず。
それで、癌とかは、大雑把には、免疫が癌細胞に負けるとなるわけだ。
だから、自律神経を整えて免疫を良い感じにしておいた方が、そういう大きくて重い病気も防げそうだ。
多分だけど。

そしてそもそも、自律神経が駄目で、生活に非常に支障が出ている。
立っていられないし、立ち上がれないし、朝起きられないし、ふらふらするし、すぐ気持ち悪くなるし、頭痛いし、寝つきづらいし……

そんな感じなので、自律神経って大事っぽいです。
ちゃんと整えていかなきゃなぁ。