【スリランカ旅行記】ヌルヌル女放置事件

2019/10/13

初めてのアーユルベーダ。夫が子供達をみてるからやっておいでよと言ってくれたので、ありがたやと拝んで2時間のコースを体験しました。

頭にオイルをたら〜っとやるのがアーユルベーダと思っていましたが、アーユルベーダは伝統医学なので、本来は医師の診察があり、自分の体質を知り、何日もかけて食事や運動、マッサージなどと組み合わせながら生活改善をし、体調を整えていくものなのです。

私