楽しかったのに後悔。/出家のマジ痩せトライ日記、その拾玖(19)

こんばんは。
29日に投稿したいので、急いで執筆している出家です。

この記事のシリーズでは、
チューイングという食行動に問題がある人間が、食事制限付きのパーソナルジムに通ったらどうなるのかを、赤裸々に綴っています。

前回は、恐怖に感じている外食を再びせねばならぬ！というお話。

今日は、その外食(シュラスコ)に行ってきた感想をお話します。

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感想は、

楽しかったけど、後悔と焦りの気持ちの方が大きくなってしまった。

です。

なぜなら、
今までにないくらい、お腹がはちきれそうになるまでお肉を食べてしまったからです。

一応いろいろ考えて、同席した友人たちよりも多めに野菜を取ったりしました、が、全部で11種のお肉を食べ、3cm大のバナナフライまで食べてしまいました。

とほほ。

友人がもりもり食べているのを見ると、ダイエット中だから控えていると言えないな、たくさん食べなきゃいけないな、と変な気を遣ってしまい、
自分の当初の計画の数十倍くらいの量を食べてしまいました。

後悔。

そしてこの摂取したお肉の分のカロリーの帳尻をどうやって合わせようか、今必死に考えているところです。

明日の昼も、付き合いで肉まんを食べねばならないので
何かしないとと焦っています。

どうにかして体型を維持しなければ。
体重も維持したい。減らすのは無理でもいいから。

今までのトレーニングの成果が無駄にならないように何とかします。
何とかしなければ。

とっても楽しかったのに。
こんなブルーな気分になってしまうなんて。

体重にとらわれるって、本当に恐ろしいし、いいことないですね。

本日のセルフ筋トレはお休みです。

また明日から、がんばります。

では。