「どうして？」を「どうやったら？」に変えてみる

こんにちは、しずくです。 最近いろんなことを習慣化しています。 ・瞑想 ・写経 ・ストレッチ、筋トレ ・語学 この中でもね いま「語学」が難航しています！ 少しなのに手がつけられなかったり 全くやる気が起きなかったり。 ハビットトラッカーでなんとか毎日続けているのですが どうしても後回しになってしまう。 満足いくようにできなかったときは どうして…！となってしまっていたのですが、過去の自分が答えをくれていました。 やっぱり思考の癖はなかなか抜けないけど このとき