「どうして?」を「どうやったら?」に変えてみる
こんにちは、しずくです。
最近いろんなことを習慣化しています。
・瞑想
・写経
・ストレッチ、筋トレ
・語学
この中でもね
いま「語学」が難航しています!
少しなのに手がつけられなかったり
全くやる気が起きなかったり。
ハビットトラッカーでなんとか毎日続けているのですが
どうしても後回しになってしまう。
満足いくようにできなかったときは
どうして…!となってしまっていたのですが、過去の自分が答えをくれていました。
やっぱり思考の癖はなかなか抜けないけど
このときのわたし、我ながら良いことを言っていました!
そうそう、そうだった。
「どうやったら」
できるかを考えたら、語学はまず最初にやっちゃおう!
そうしたらあとはもうかなり習慣化できているから
自然に気負わずにできるかも。
ストレッチと語学のリスニングを組み合わせてもいいもんね。
よしよし。
いろいろアイデアが出てきたぞ。
みなさんも困ったときは
「どうしたら」で考えてみてくださいね!
やってみたあとの感想もぜひお聞きしたいです!
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