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じぶんを幸せにする練習帖

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じぶんのことは自分で幸せにする!をモットーに 日々練習しています。 みんなで幸せになっていこー!
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2022年2月の記事一覧

地に足をつけるということ

こんにちは、しずくです。 毎朝の習慣として瞑想を続けて約4年になります。 瞑想もいろいろ…

「どうして?」を「どうやったら?」に変えてみる

こんにちは、しずくです。 最近いろんなことを習慣化しています。 ・瞑想 ・写経 ・ストレッ…

じぶんの心が喜ぶ仕事の仕方

こんにちは、しずくです。 フリーでお仕事をいただくこともあるのですが(文筆関係) 以前は…

カンタンに幸せになる

こんにちは、しずくです。 幸せになるのは コツさえつかんでしまえば 案外カンタンだなと思っ…

「中から綺麗に」

こんにちは、しずくです。 今日は掃除に明け暮れた1日でした! 何かで読んだのですが 中から…

「気分がいい」を大切にしてみる

こんにちは、しずくです。 タイトルは わたしが最近大切にしていること。 日々、日々、 いろ…