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#心の健康

心の余裕ができたから私は変われた

心の余裕ができたから私は変われた

最近は自分を取り巻く世界があたたかくて、穏やかに過ごしている。
これはずっとそういうわけではなくって、前職を辞めて新しい世界に踏み出したときからだと思う。

ひさしぶりに当時の日記を読み返して、だいぶん変わったなぁと思った。

前の職場にいるときは、仕事のときだけではなくプライベートも精神を擦り減らしていた。
休日も午後になるにつれ、気が気でなかった。

次の日に仕事を行くためだけに前日は気持ちを

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