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「ぽ」は「epokhế」のぽ。今日をたのしくたのしく生きよう。 おすすめamazon商品はアフィリエイトリンクしてます。

お別れはできるだけ気分良く

　コロナも落ち着いて、いろんな友人とちょこちょこ再会の宴なんかをしている。再会は「また会えたね」の出会っぽいなとかおもってる。 そいつとはお互いに趣味の情報交換とか、展示なんかを見にいったりしてる友達。趣味は近くてもお互いのアンテナが違うから、話題が尽きない。久しぶりに会って、買い物にいって、お互い近況報告して、ひたすらだべる。 なんか私はそういう友達が多い。みんな自分のことを私によく話してくれる。 今年は割と出会より別れが多かったなとか、生き続けてるとこれからどんどん別

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    • 父からの電話

      　今朝、父から電話が来た。 メールを書くことが苦手な父は要件があるといつも電話をしてくる。 離れた隙に時間を置かずに２回の不在着信と１回の留守電。 かけなおそうとしたらまたかかってきた。 「マンゴーを贈りたいんだけれど、住所のメモが間違ってないかききたい。今、店からだから。冷蔵ですぐに送る。」 離れて暮らしている私に夏のマンゴーと年越しそばを送ってくれる。 「こんなにたくさん食べきれないよ！」というと 「だれかといっしょにたべなさい。友だちと食べなさい。」といわれる。

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      • スナッピング・テクニック　ー考えすぎないようにする方法ー

        　 みなさん、お元気にしてらっしゃいますか？ わたしゃもうだめだ〜。 ここしばらくの閉塞感とか、先の見えない漠然とした不安とか、環境が変わることによる様々な事が続いて、もう勘弁してくれ〜というお気持ちです。 おかげで1年に1本くらいしか潰さなかったラム酒をひと月あまりでひと瓶潰しました。（たいへんうまかった。） テレビやネットのニュースを見ないようにするとか、SNSならキーワードをミュートするとか色んな方法がありますが流石にここまで情報が蔓延してしまうとどこを見ても

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        • 「わからないこと」を「わからない」といえること

          知人Aさんと会話をしていて、以前Aさんが面白いと言っていた作家B氏についての話題になった。 私はAさんに質問をした。 「以前Aさんが話題にあげていた作家B氏について私は興味を持っています。B氏の作品を見ていこうと考えていますが、あなたのオススメのB氏の作品や、B氏の考え、面白いエピソードなどがあれば教えて下さい。」 するとAさんはこう答えた。 「ああ、B氏ね。あの人は声が悪い。頭がいいけれど、声が悪い。」 それ以外には情報はなく、「Aさんにとって作家B氏は頭がいいが

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        • 父からの電話

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        • スナッピング・テクニック　ー考えすぎないようにする方法ー

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        • 「わからないこと」を「わからない」といえること

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          2月のダイエット進捗報告

          結論から申し上げると３キロ増えた。 ２月７日頃にしおりんからダイエット対決を挑まれ、「ちょっと真面目に頑張るか」と取り組み方を変えるた。 １月頭の体重が49キロ。この時点でのわたしは「体重10%落とすってことはまあまあ、45キロ位でええやろ」とおもっていた。 そもそもある程度減ったら筋トレを重視して体脂肪率を下げる方向にシフトしようと考えていたので、ちょっと早いが筋トレをガチガチに入れ込んでいくことにした。 ところで我が家にはバーベルとベンチがある。 なぜうら若き乙

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          まぶしくてよく見えない

          　 思春期の頃の私は恋する相手が夢に現れるたびすっきりしない気持ちで目を覚ましていた。私の夢ではいつも恋した相手には顔がなかった。記憶をたどると輪郭はおぼろげにあるし、それが相手だということもわかる。しかし顔だけ靄がかかったようにかすんで、うまく描かれないのだ。 会うと相手の事はちゃんと認識できる。しかし夢の中で、記憶の中で、相手の顔だけがうまく描けない。まるでマグリットの絵のようにそこだけが抜け落ちていた。 子供の頃から人の顔はよく覚えるほうで、一度しか会ったことがな

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          ダイエットレシピ１：お好み焼風のなにか

          マヨネーズはかけるな。 お好み焼きソースは10gまで。 今はそばもやめておけ。 直径15センチ厚み1.5センチほどのお好み焼き風のなにか２枚分 材料： キャベツ　180g(中くらいキャベツの8分の1） 玉ねぎ　　50g（中ぐらいの玉ねぎ芯を抜いて4分の1） 人参　　　50g（普通サイズの人参3分の1位） 卵　　　　中サイズ1個 塩　　　　1g 胡椒　　　少々（２〜３ふり） 豚もも肉　80g(1枚に40g使用) 油　　　　少々 ☆オオバコダイエット　4g ☆おからパウ

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          しいたけ様の言うとおり

          　習慣として、大体75日を目安に美容院に行くようにしている。 大した癖もなく、大変丈夫な髪質をしているため、わりとほったらかしがちなのだが、やはり定期的に手入れをしてもらうと老若男女問わずにモテが違う。  ・小綺麗にしてると仕事相手の態度が違う ・お店の人の対応が抜群にいい ・めちゃモテる（老若男女問わず声をかけられ誘いをいただく機会が増えた ・私も気分良く笑顔が増える というサイクルで、「これはもしかして限りなくコスパがいいのでは？？」と思い至った。（もちろん髪

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          プロの武術家にダイエット対決を挑まれる世界線に来てしまった

          ある朝、トレーニングを終えると、iPhoneにこんなメッセージが届いていた。 相手は仲良しのしおりん。自分の会も主催し今ノリにノッてるイケイケの武術家。 しおりんはほんの数日前まで沖縄へ酒池肉林の旅に出ていた。 その結果がこれである。 めっちゃうまい店を教え、たいそう気に入ってもらえてご満悦だったのだが、「ありゃりゃ、そんなクレームが来てしまうとは。こんどは不味いところか潰れた店の住所なげてそこに行かせよう。」と思って返信を考えていたら・・・ 潔いほどのドラゴンボー

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