朝の15分の散歩なんて、ばかばかしい。
始めるまでは、そう思ってた
脳がネガティブなことばかり考えてることに気づいて、
「ああ、また同じこと考えてる。疲れた。」
って思うこと、ありますか?
そんな時は、いったん悩むのをやめて、
自分の好きなこと、楽しいことを思いっきりして、脳をリセットしてください。
私は散歩に出かけます。
「散歩(笑)そんなの根本的な解決にならないじゃん。それこそ時間の無駄だ!」
って思ってたんだけど、
無理矢理環境を変えることで、
・脳が正常な状態にリセットされ
・モヤモヤした気持ちが晴れたり
・なぜかやる気が湧いてきたり
・新しい考えが生まれたりする
大体みんなここで、やらない理由を探して結局行動に移さない。
行動に移してみた人だけが知れる、「言葉に表せない世界」があったりするんだ。
簡単なことは取り敢えず行動してみる。
それが本当は1番の近道なのだ。
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