【忙しい】と【やってる感】

おはようございます^^トレーナー早姫です。

今朝は、家を出てからちょっと違う道を選んで歩く。ひとつ角を曲がったところで、拓けた景色の違いに少し感動する。

冬の早朝、静かな住宅街は、空が広く高く見えた。

思えば、このように小さなことで感動できるようになったのは、ここ数年のことだ。

【違う景色を見てみる】

という心の余裕が生まれたのもここ数年。

ガムシャラに結果を追い求めて、なりたい自分を目指してやっていた時期もある。もちろんそれも悪くはない。

しかし、結果だけを求めると視野が狭くなる。

心も狭くなる。

余裕がなくなる。

日々の業務に追われて、そして土台である自分のケアは程々（あるいはほったらかし）で、疲れていくばかり。

これが求めていた人生か？

そう思う人は沢山いるだろう。SNSのコメント欄を見ていると明らかだ。

今日、私が見て感動した景色と空は、ずっとあった。

私があくせく働いていた頃から。

気づいていなかっただけ、見ようとしなかっただけなのだ。

心の余裕や癒しを、外部に求める人が沢山いるように感じるけれど（SNSのコメント欄を見ると明らかだ）、それでは、貴方も、これからの貴方の人生も変わらないのだ。

自分と向き合い改善する

シンプルすぎて不親切だけど、望む未来を手に入れるにはこれしかない。

そのためにはまず【必要だと思っていたけど不必要なこと】や【やらなければと思っていたけどやらなくていいこと】をやめるところからスタートしなければならない。

俗に言う【断捨離】だ。

断捨離が必要なのは物だけではない、生活習慣や行動、そして感情にも断捨離が必要だ。

ひとまず、今自分が一番しがみついている（執着している）感情から手放すことをオススメする。

感情は、物と違ってタダで次から次へと湧いてくる。

しかし、上手くいってない時というのは、そもそもこの【感情】というものがよろしい状態ではない。ですよね？

手放す方法は人それぞれだけれど、毎日抱えている色んな事の中に、一瞬でもホッとする、落ち着くといった小さな幸せを感じる瞬間を見つけてみよう。

なければ、作るしかない。

自分の好きなことをやるのだ。

誰でもできる。

その気力さえないなら、もう寝るしかない（笑）

疲れた時は、寝てください。これは、身体のことを勉強している人（お医者さんとか）なら必ずそう仰います。

疲れてるなら寝る。以上です（笑）

それなりに歳を取れば【忙しい】ことが凄くないことも【やってる感】だけでは結果が出ないことも見えてくる。

若いうちは楽しいからそれでいいかもしれないが、歳を取れば体力もなくなり、時間も有意義に使いたくなる。

なんせ、時間は有限なのだから。

明日、命がある保証などないのだから。

貴方が生きる今この一瞬が満たされたものになりますように。

【忙しい】と【やってる感】という昭和の負の遺産を手放すことをオススメしますよ✨

私の夢は、心が満たされて平穏に平和に暮らすこと。なんてことないこと。さて、いつ実現するかな？

日々コツコツと、夢に向けて動いていこう。

では、今日はここまで。