絵かきの僕が朝やってること

・窓ぎわに行って朝日を浴びる

・歯をみがいて水を飲む(起きてすぐ水を飲むと腸が刺激されて自律神経が整う)

・朝食は食べない(どうしてもお腹すいてたらカフェオレかナッツ)

・散歩する(最低15分程度してビタミンDを生成?合成?する)

・その日のスケジュールを決める

・瞑想する(時間に余裕があれば)

・絵を1点完成させて投稿する(時間に余裕があれば)

・リスペクトする人の創作物や動画を観る

箇条書きですが、こんな感じです!

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