ライフアップデートクリエイター🕊️もろり 2021年11月19日 22:58 ストレスを抱えすぎると正しい判断ができなくなり、正しい判断ができない状態での行動が更に次へのストレスとなる負のスパイラルに陥ります😵疲れてるなと感じた時は早目に寝たり、湯船でゆっくり過ごしたりと自分を癒してあげて下さい😊また、運動や自然に触れたりもオススメですよ🤗 #自然 #ストレス #運動 #睡眠 #入浴 #判断能力 46 記事を読んで頂きありがとうございます☺️ サポートして頂けたら、本の購入や他のクリエイターさんにサポート返しように使わせて頂こうと思います🤗 記事をサポート