ざわざわ

ああざわざわする…
夜寝る前にやらなきゃよかった…
こういうところだよな自分…

今その人のフォローを外しました

投稿を見に行ってしまって

もう見ない方がいいし

昨日ミュートしてみたけど
アイコン見るだけで
嫌な気持ちになるから
ミュートじゃだめだと
ブロックと迷ったが
エイ、って
勢いで

した時に
めっちゃ恐怖感がきて

その人が怒っているようなイメージが浮かんで

めっちゃ外す罪悪感もあったし

自分はかなり前に外されてるのに

同じことしただけなのに

とりあえずブロックはやめておいた
これで様子見てからそれは考えよう

夜やるもんじゃないわ本当に

また胃がざわざわしてるんだもん

アホだな

けれど
自分が本当に
恐怖を感じているのは分かった

すぐに逃げる選択が
できなかったし

判断が遅いいつも

毎日良い睡眠を得るために
睡眠が自分にとって
明日を左右するほど大切なのに

何も考えてない

いつもそんな浅はかだから
ふらっと見に行ったりするんだよ
寝る前に

だから
メールなどの返信も
夜は禁止にしてる

人と会話したら
そのことが頭から離れなくなって
眠れなくなるから

入眠のために

心を落ちつかせよう

携帯も見ちゃだめだよ

よく眠れますよう

おやすみなさい