体調日記

6.22
0:20〜6:00
6:10〜8:00
7時間半
夜中起きずに寝られた
いつぶりだろうか
生理だからか
どっと深い眠りになる
猫の鳴き声もしなくなり本当によかった

生理2日目
赤　朝からかなり多め
9時くらいから
お腹が結構痛くなった
11時くらいに軽いこめかみ頭痛
椅子に座るのもつらい
動くのも辛く
昼ごはんの支度もきつかった
頭痛が重くないだけ助かる
夜18時くらいから
腹痛楽になってきた
やらなきゃ、って
面倒だった仕込みをひとつできた

満月
重かったものが
少しだけ
軽くなってきたような感じがする

寝れたから
すっきりしたのもある

生理と一緒に
浄化だ

おやすみなさい