体調日記

1.10
23:15〜7:15
8時間

1.11
23:10〜3:00
3:10〜7:10
7時間半
浅くて
寝てるけど起きてる時間がはじめあった

そして早めに生理がきた

1.9
1日目　4日早い
まだかなり少ない
ただおなかが痛かった

1.10 2日目
いつもより量は少ないが1.2時間置きに
おなかがかなり痛い
いつもと違うような痛み
座ってるのも辛い
夜もかなり痛かった
少しふらつきも
痛いから食欲もなくなる

1.11 3日目
おなか痛い
朝少しゆるい感じだったので
胃腸の痛みでダブルになってる
こめかみ頭痛も少し

今日は新月だから
よりくらくらする
気をつけないと

北風が冷たい
おとなしくしてよう

美味しいもの食べたいけど
痛くてあまり食べたくない
みたいな

この調子では
ごはん用意するのもキツいな

太陽が出た時に
ひなたぼっこをした

またくもったな

今季はやたら寒さを感じるのはなぜだろう
いつもより暖かい日も多いんだろうけど