子供より早く起きたい！そんな時はスマートウォッチ！

うちの子供はとにかく早起きで、ある程度朝になってしまうと目覚ましはもちろん、トイレに行く音でも起きてしまいます。
一旦起きると、
「遊ぼ！」
と、フルスロットル。。。
すごい、見習いたい。。。

息子が起きていると、勉強や、自分の時間に当てられないので、
もともと朝型だった私は困ってしまいました。

そこで考えた方法をご紹介します。

スマートウォッチ

その方法もスマートウォッチ！
スマートウォッチのバイブレーション機能を目覚まし代わりに使用するという方法です。
音がならないので、息子に気づかれずに起きることが出来ます。
普段はスマートウォッチどころか、時計をつけていないので、練る時に目覚まし時計として装着するのみです。
アラーム機能だけついているスマートウォッチなら安い値段で購入できます。
実際に私が使用しているものも、3000円程度のものです。
普段つけないなら、それ以上の機能はいらないですからね。
アイデアが思いついたときに録音や、OK google、Alexaなどを使用してメモ機能が出来たらなと、希望はありますが、それはまたの機会に、、
どうしても、数万するスマートウォッチには手が出ない状況です。

目覚ましライト

試してみたい方法としては、目覚ましライトなるものもあります。
起きたい時間になったら、徐々にライトを明るくしてくれる、すぐれものです。
もともと人間は、寝ているときに網膜から光度を感知して、起床する準備を整えますが、
人間本来の概日リズムを使用した目覚まし時計になるので、よりスッキリと起きられると話題です。
実際に先輩もスッキリ起きられると、おすすめされました。

こちらも試してみたいのですが、
息子も光で起きそうで、今のところはスマートウォッチで対応しています。

でも最近、息子のほうがスマートウォッチより早起きで、
「遊ぼうよ！！」
「・・・うーん。もうちょっと、、（ぶーぶーぶー）」
息子が今は我が家の目覚まし時計になっています。
想像を超えてくる子供、、

こうなってくると、
勉強時間や大人時間は夜しかない⇨
夜頭を働かせるとなかなか寝付きが悪くなってしまう⇨
遅寝遅起きの悪循環に捕まっています。
息子とスマートウォッチのイタチごっこか？
更に速く起きようとしてみるものの、この悪循環では起きれない私でした。。。（トホホ）

朝活したい、パパさん、ママさんのご参考になれば幸いです。