心の回復方法
あなたの好きなことは?との問いに
「人と話すことが好き!」
と答えたクラスメイトがいた。
当時、私は高校生。どちらかというと、コミュニケーションが得意ではないタイプの私にとっては、驚くべき回答であった。
衝撃に近い。だって、私にとって話すことは苦痛でしかなかったから。
そういう自分を変えるべく、看護師を目指した面もある。
最近「HSP 」というタイプについて話題に上がることが多い。
それを知ったことは、私にとってよい転換期だった。
今までは、人と楽しく話せないことは自分の一番のコンプレックスだった。
でも、
人のことを考えすぎる、という考えが前提にあるがゆえに、コミュニケーションが消極的になってしまう
そういう人間なんだ
と思えるようになり、心の鎖が少し緩んだ。
だから、休日の過ごし方についての考えを変えることができている。
休日が友達との約束で埋まっているという、よくある状況は私には合っていない、
ゆっくりと、のんびりと自分のやりたいと思うことや、見たいと思うものを楽しむ。
それが、私には合ってるんだ。
人を羨んだりすることが、時には自分を苦しめることになる。
10代はそんなことばかりだった。
23歳、社会人になって2年目にようやく自分を苦しめない生き方を知れた気がする。
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