いま考えてる適応障害休職からの復帰5パターン

休職も一ヶ月を過ぎて、少しずつ「考える」ことができるようになってきた。※休職予定は二ヶ月。今後の体調次第でどうなるかわからないけど、復帰パターンをまとめてみた。
※来月今住んでるところが更新月で、もう数年住んだ、元々引っ越しを考えていたので転居は確実

①元の職場に復帰する
異動とかできる環境&職種ではないので適応障害の要因となった職場に戻るのはメンタル面でほぼ無理。

➁住む場所を大きく変えず転職する
タイミング的に引っ越しは必須なので暮らす場所は変わるけど同じ都道府県内で転職。住む場所も仕事も変わるので一時的にストレスはかかりそう。なのでするならストレスが極力かからなさそう（新しいことにチャレンジしない、いまの自分の7割くらいの力でできそう）なところを選ぶ。

③住む場所を大きく変えて転職する
地元に帰って地元の企業に就職する。おそらく仕事は選ばなければ就けるとは思うけど、田舎すぎて給料が低いのと日々の単調（と思われる）生活に耐えられるか問題。

④住む場所を変えてしばらく休む
地元に帰って引き続き療養しながらもう少し思考体力が戻ってから今後について考える（先延ばす）。

⑤住む場所を大きく変えずに休む
引っ越しは必須なので同じ都道府県付近で引っ越して休む。④に比べて維持費が大きいうえに、あまりメリットがないのでほぼない。

どろん！