○欲を満たしまくったら適応障害が良くなった

★は効果の度合い

3大欲求を徹底的に満たす ★★★★★
自分の場合はどれか一つ、一日だけとかじゃなくて、どの欲も感じたらすぐ満たす、満たされるまで数日間続けて何も我慢しないようにしたら、大体2-3週間くらいでひとつずつ欲求が治まってきて、心の状態も安定するようになってきた。

・食欲
とにかく好きなものを好きなときに、好きなだけ食べる。ジャンクフードでも、自分の大好物でも、食べたいと思ったときに