唯一続いてること

まもなく2021年も半年が経とうとしている。

大人になるとどうしてこんなに時間が経つのが早く感じられるのだろう。

今年の初めに色々目標を立てたが、唯一いまも継続できているのがヨガだ。

今朝も7:30からのアシュタンガヨガのクラスに参加してきた。参加者は6人、全て女性だった。

自宅からスタジオまで徒歩5分。外は暑くもなく寒くもなく、心地よいそよ風が吹いていて気持ち良かった。

木曜日の夜と土曜日の朝に私の好きな先生のクラスがあり、ここ最近は週に2回のペースで通っている。

継続は何とやらの成果なのか、ようやく楽しい、心地よいと思えるようになってきた。

土曜日の朝のアシュタンガヨガのクラスは、まるで修行というか瞑想のようで、この時間だけは頭の中の雑念が取り払われる。動きも多くハードなので、終わった後は結構な疲労感に襲われる。でもそれが清々しい。自分の中の様々な思考がいったんリセットされるからだ。

朝から活動すると、普段よりも一日が長く感じられるのもいい。とはいっても、ヨガをした後はすでにひと仕事終えた気分になるため、大抵は家でまったり過ごすのだが。

今日は天気も良さそう。よい一日を♪