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2022年8月の記事一覧

俺はパチンコは向いてない

俺はパチンコは向いてない

私はパチスロしか打っていない。

何故か

別にパチスロの方が好きだからだ笑笑

パチスロも大分収支が上がってきた。

もちろんパチンコも勝てるのは知っている笑笑

なので

昨日は5の付くイベント日のある店でパチンコ

をしてみた笑。

打った台は

これ

エヴァだ。

理由は

常に満席だからだ笑

ヘソは

私目線で見ると👀

空いているようにみえる笑笑

7000円で18.5回転でやめ

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暑い

暑い

とにかく暑すぎ笑

仕事も外仕事の肉体労働やから

さすがに夏バテ笑笑

行動力も落ちる!

筋トレも最近1回ずつ

年齢を重ねていく度にしんどくなるんだろう

でも

負けないよ

筋トレは毎日やる。

筋トレは毎日やる。

タイトルの通りだ。

私は毎日筋トレをやる。

仕事は肉体労働で

連日の暑さで毎日クタクタだ。

でも筋トレします。

でも沢山してません。

片手腕立て伏せ、腹筋ローラーの立ちころ

懸垂、スクワットしかしてません。

回数は決めてません。

1回しかやらないこともザラです笑笑

スクワットは最低10回はします。

それを毎日します。

職場環境が変わる前は10回3セット位でやって

おり、ス

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少しずつ前に進む

少しずつ前に進む

日曜日は休み

自転車に乗ってみた。

乗るのは

高校生の以来

16年ぶり

8キロ位走った笑

お尻が痛いし笑笑

椅子硬いんだよね。

なんとかしないと痔になる笑笑

アプリもインストールし

口座登録、運転免許証など登録し

一つだけダメだったのはプロフィール写真🤳

仕事終わってから撮るか

自転車を買った!

自転車を買った!

昨日はウーバーイーツの自転車を買いに行った

とりあえず近くにある本格的な自転車屋さん

に行った。

自転車は高校生以来だ

自転車の値札をみたら

60万円とか書いてあった笑笑

アホか

俺は三万で済ますつもりだ。

大人用の自転車は全部10万円を超えていた笑笑

とりあえずその店を出て

イオンへ

2万5千円の自転車を購入した。

嫁が仕事終わってから

嫁の車で

自転車を取りに行った

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休みの日は朝5時に起きる

休みの日は朝5時に起きる

最近は休みの日でも朝5時に起きて

ランニングを1キロ位やってから

公園でスクワットと片腕立て伏せ

滑り台を使って懸垂をする。

家に帰ったら腹筋ローラーだ。

私はトレーニングは回数を決めていない。

今日だったらスクワット50回、片腕立て伏せ

左右5回ずつ、懸垂は10回、腹筋ローラーは

立ちころで3回だ。

継続することが大事なので

毎日筋トレしています。

回数は各種目1回で終わる

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暑いけど動きまくる

暑いけど動きまくる

8月になり

35度の猛暑日が続くようになった。

もう少しで34歳になる

私は夏バテしている気がする笑笑

肉体労働の仕事がしんどいのだ。

昼食は固形物が喉が通らないので

あまり食べない。

水分は沢山取っている。

正直しんどい笑笑

だけど頑張ります。

やりたい事がまだあるし

その為には沢山行動しなければならない。

とりあえず明日は時点を買いに行こう