前々職でお世話になった派遣の担当さん(今は社長)に手紙を書きました。
内容は、就労中にお世話になったことへの改めての謝辞なのですけれど、本音は自分の精神統一のためです。
目上の人への感謝の手紙は精神統一にかなり有効です。便箋２枚ほどが適度なので、SNSほど文章が暴れません。