アルコールと私

アルコールとは長い付き合いだ。といってもお酒ではない。除菌に使う方のアルコールである。それは強迫性障害の汚染恐怖が原因なのだが、最近新たなアルコールの使い方ができた。

飲む方のアルコールだ。幸いにも除菌に使う方のアルコールは使用量がぐっと減り「なにこれしあわせ〜！」と思っていたところだったが、なぜか今、お酒を飲まないと眠れなくなってしまった。今まで一滴も飲まなかったというのに。

お酒の量は決して多くはない。ホットワインを1杯。某スパークリング日本酒を1杯。という感じで「なにこれぼわぼわ〜！」となって眠る。

眠る時のBGMは誘導瞑想。全然頭に入ってこないし途中で眠ってしまう。そしてお酒の力で眠っているから数時間後に目が覚める。まだ誘導瞑想が続いている。ごめん寝てたよ。

消す。寝る。目覚ましが鳴る。起きる。消す。鳴る。眠い。行かなきゃ。眠い。もう疲れてる。眠い。

「んにゃ」
猫が先に起きる。
「わかった起きるよ」
猫に向けて声を出すが、ほぼ独り言である。

そんな日々を、過ごしている。